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Yoga

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“KLOPF AN DEN HIMMEL
UND LAUSCHE DEM KLANG.” Zen Weisheit

    HEIKE FOLCHERT                                                                                   
    Yogalehrerin (MYI), Kinderyogalehrerin, Meditationsleiterin, Heilerin, Pädagogin

    Yoga ist eine jahrtausendealte Weisheitslehre, die anhand vielseitiger Körperübungen, Atemübungen, Meditationen  und Tiefenentspannung wohltuenden und gesundheitsfördernden Einfluss auf den Körper, die Seele und den Geist hat.

    Yoga begeistert und begleitet mich seit meinem sechzehnten Lebensjahr. Nach meiner Yogaausbildung am Mahindra Institut in Frankfurt habe ich meine große Freude am Unterrichten entdeckt und arbeite seit vielen Jahren in selbstständiger Praxis.
    Im Vordergrund meiner Kurse steht eine sanfte Form des Hatha Yoga, die einen liebevollen Umgang mit den eigenen Grenzen bietet und gleichzeitig die eigenen Möglichkeiten stetig entfaltet.

    In meinen Kursen
            *können Sie Yoga von Grund auf lernen
            *werden Sie langsam und sanft an die Übungen herangeführt  
            *erfahren Sie, was Ihrem Körper gut tut
            *werden Sie mit jeder Stunde spüren, dass der Körper stärker, beweglicher und gleichzeitig entspannter wird  und der Geist zur Ruhe kommt und die innere Zufriedenheit spürbar wächst.
                                                                                                                        
    Kurse für Erwachsene
    Mo 17.45 - 19.15 Uhr
          19.30 - 21.00 Uhr
    Di   17.45 - 19.15 Uhr
          19.30 - 21.00 Uhr
    Do  19.30 - 21.00 Uhr


    In regelmäßigen Abständen finden Meditationsabende statt.

    Die Kosten für 10 Unterrichtsstunden je 90 Minuten betragen 130€ oder einen monatlichen Beitrag von 38€.

                                                                                                      Schnupperstunden sind nach Absprache möglich.
    Alle Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden in der Regel bis zu 80% bezuschusst.
     

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